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一个女人的身材决定她人生的幸福程度,好身材是幸福的载体,而修炼好身材不仅是对自己人生的负责,也是对他人的一种尊重,一个女人漂亮的五官只能给人带来五分钟的视觉享受,但是一个漂亮的身材可以带来一生的享受。
幸巴·有氧燃脂训练师认证班
每节课程对应一个身体部位,在系统学习的基础上有针对性的锻炼,从肩背锻炼、到腹部燃脂,从腿部甩脂、到臀部线条,从有氧训练、到全身塑形,每一个环节都是一次全新的体验,快速打造凹凸有致的曲线身材!
幸巴·有氧燃脂训练师认证班
四大课程大纲
1、燃脂塑形健美篇
燃脂塑形健美
体态纠正康复
运动营养饮食
运动保养急救
课程安排
1.集训10天/期,上五天课休息1天,连续集训10天。
2.通过系统专业大量训练,完成必修课时,强化对专业动作的掌握和自身的改变,每次上完课后需要给当班老师评分。
3.内容涵盖运动健身专业原理学习,动作分解,运动营养学,运动心理学,运动风险防范等。
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导师团
幸福女子学堂资深导师团队联袂授课,幸福女子学堂创始人之一、学堂首席导师Lina老师带班,为学员全方位发展保驾护航!专业运作团队为学员提供贴心服务,为学员长期发展引路导航。
首席导师·幸福女子学堂联合创始人·Lina老师
Lina老师寄语:
幸巴·有氧燃脂导师
幸巴·有氧燃脂导师
雯琳
·畅销书《轻松“享”瘦——给女人的减肥私房课》作者
有氧燃脂维密导师班
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