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获得茁壮成长所需的心理弹性
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1月11日（周三）晚20:00，我们在天字壹号分舵活动群，举办线上拆书活动。
点击报名后，扫描文末二维码加入活动群，拆书补脑就是这么简单。
图书介绍：
《静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习》
拆书主题：获得茁壮成长所需的心理弹性
静观自我关怀（mindful self-compassion，MSC）是全球第一个专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。
你如何对待一个深陷困境的朋友，就如何对待自己，这就是自我关怀的内涵。
当我们逆境中静观自己的挣扎，用关怀、和善与支持的方式回应自己的时候，一切就开始改变了。
学会拥抱自己和自己的不完美，能够让我们获得茁壮成长所需的心理弹性。
拆书家介绍：
汤圆
中江律师
百万财富创造者
亲密关系精进者
我们是谁？
我们因拆书结识，从学习者成为拆书家。现在组成了一个多元风格的学习社群。在这里，有人愿意积极分享，有人热衷链接他人，有人学会提问和探讨，也有人喜欢出谋献策。每个人都是学习促进者。
加入我们？
参加三次线下活动后，可以申请参加全国RIA训练营学习，结营毕业加入指定分舵，即可成为拆书家。【这就是认证会员】
完成9个级别的拆书晋级后，可以申请认证三级拆书家，审核通过后即可获得全国统一编号和证书。【这是认证会员以后成为三级拆书家】
“拆书”是什么？
“拆书帮”是什么？
“分舵”是什么？
如果你有这些疑问，看你来是拆书帮的新朋友咯，欢迎欢迎~了解拆书最有效的方式，就是来参加我们的活动。
我保证，来一次，你就会喜欢这里~
拆书帮介绍：
“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群，专注致用类书籍的阅读和实践，把书里的知识转化为自己的能力，让知识为自己所用。目前在全国有50个正式分舵，16个筹备分舵，遍布全国47座城市。拆书帮分舵是学习自组织，其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
“拆书”是一种学习方法论，适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用。
拆书分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法：个人学习的应用是便签法，让人读一本书就能达到参加同主题培训的效果；组织学习的应用是一位拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。
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温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
还木有人报名，快来成为活动第一人吧！
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