报名咨询微信号： JDnengliang888 健道能量官方微信号

报名条件：

1.身心健康、品行端正、遵师重道、遵守国家法律法规。

2.有一定的时间学习，能够按时认真参与修学。

3.自愿遵守健道百日筑基的各项规章制度。

4.百日筑基期间情绪保持稳定，心态保持平和，顺其自然，勿生气勿发火，戒躁戒怒。

5.具备持之以恒的精神，百日筑基100天以内每日坚持打坐至少30分钟，并且中途不能间断，间断将被取消筑基资格。

6.每日按时完成打坐感受功课，字数50至100。

7.百日筑基期间，夫妻不能同房，不得有房事行为，夫妻可以一起共同打坐。

8.报名时须填写本人真实姓名，其他内容(如网名等)无效。

参加费用：公益免费

您是否想拥有健康的身体？

您是否想拥有良好的心态？

您是否想拥有自我调节身心状态的能力？

您是否想拥有健康和谐的家庭？

您是否想拥有健康轻松的学业？

您是否想拥有健康良好的人际关系？

您是否想拥有健康稳定优秀的企业？

您是否想拥有健康的修行方法？

……

坚持筑基百日，感受身心清净，回归自然如来，证悟生命健康之道！！！

子时相约，您来不来？

【健道百日筑基的意义】

       人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，预防是最经济最有效的健康策略。

       党中央、国务院发布《“健康中国2030”规划纲要》，提出了健康中国建设的目标和任务。加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心，动员全社会落实预防为主方针，实施健康中国行动，提高全民健康水平，自主自律、健康生活是国家倡导的基本原则。

       健道百日筑基是中华传统文化传承的基础训练，符合政府倡导的自主自律、健康生活，以预防为中心的大健康策略。不但可以强身健体，还可以促进身心健康，引导人们用科学的方式缓解压力，正确认识和化解心理问题，是非常方便有效的健康促进行动！

【什么是健道百日筑基】

       在道家修行中，起步阶段便是筑基，亦称：“百日筑基”，也就是连续打坐一百天。所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼，倘若地基不稳固，即便盖好大楼也会倾于一旦。每一个养生修真者，须要经过筑基，才能为将来的修行之路打下良好的基础。

【健道百日筑基的优势】

       健道百日筑基有动功、静功之分，网络筑基是以打坐训练静功为主，这对于当下的社会条件来说比较方便操作，我们可以在家里自行练习，然后通过网络及时的反馈感受并接受健道的正确指导，可以帮助我们更好的以达到健康、养生、防病、开智的目的。 

【健道百日筑基固命修性之法】

       百日筑基打坐如同西天取经，会遇到各种各样的问题，只有亲身经历了才会有自己的感受体验，才能对生命的价值有更深入的理解和认识。所以，只有通过一百天的坚持才能取得阶段性的真经，修行这条路可以通过无数个百日筑基的训练来帮助我们巩固基础、积蓄能量，有了能量才能更好的保护自己，帮助他人。

       命是性的载体，性是命的主导。把命修好才能载性，命需要健康的身体，完善的体能才能更好的载性，筑基功的修行对命而言就是要强健身体，完善体能。性需要命来维护，要想使性能够游刃有余的施展，还要使这躯壳达到最坚固的状态。

【健道家风】

      热爱祖国，敬畏自然；孝敬父母，尊师重道；常怀感恩，精进修持；随缘应事，真心待物。

       自健道【百日筑基】网络班开办以来，得到广大健道爱好者的一致好评和赞许，同修们虽然身处五湖四海，但是每晚子时我们都会共同相聚在一起打坐，我们秉持一颗持之以恒、排除万难、精进坚持的决心，在100天中一次次的突破自己，挑战自己，这种健道精神使同修们的身心健康、生活状态都发生了很大的变化。近日，健道将再次举办【百日筑基】网络打坐活动，为期100天。请之前因名额爆满没能参加的同修尽快报名，本期仍然只限50人，请大家珍惜机会！

       健道【百日筑基】是长期开办的网络公益平台，面向社会公益举办，每期只限50人，额满开课。欢迎广大热爱健康养生、热爱修行、热爱传统文化的同修报名参加！报名咨询微信号：JDnengliang888 同时，健道百日筑基也是倡导更多人一起体验的一种新的生活方式，当我们把打坐融入到生活中并成为一种习惯时，我们曾苦苦追求的一切美好都会自然发生。

       本次活动由中华健道创始人 齐文凯 院长亲自指导，使每位同修都能扎扎实实打好基础，这可谓广大健道爱好者最幸运的福利。于此同时，同修们还有机会在网络上与众多家人一起相互交流，相互督促，共同提升！明师难遇，正法难求，请各位同修珍惜机会，精进修行，祝大家道业早成！

【授课老师简介】

       齐文凯院长有着三十多年国学文化、自然医学和健康养生方面的社会实践经验。曾经走访过许多地区，探索和学习祖国的自然医学、文化遗产以及民间淳朴的自然疗法。得益于恩师们的亲传点播，他悟到了人与自然的微妙关系，解读了许多传统玄学模糊难解之谜，用科学、量化、逻辑性的方法解析人生奥秘！ 他用全新的《健道非论》思维模式，回归事物本相，重新认识自然。同时还发起了健道“还失工程”，在社会上多次举行“还失工程”活动演讲，并面向瑞典、巴西、德国学者进行专业系统培训，使外籍学者也领略到中华文化精髓的神秘和伟大！

北京和谐健道医学研究院 院长

《健道医学》传承人

《健道非论》创始人

瑞典中医《内经》学院客座教授

中国医疗保健国际交流促进会自然医学会理事

中国医疗保健国际交流促进会医疗养生康复专业委员会特约委员

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